Nasiona chia - zdrowe źródło kwasów omega

brak zdjęcia
Nasiona chia - zdrowe źródło kwasów omega
2018-07-02|Kategoria: E-Biznes / Art. Spożywcze

Wśród ludzi dbających o zdrowie i zrównoważoną dietę dużą sławę zyskały ostatnio nasiona szałwii hiszpańskiej, zwane też chia. Nasiona te pochodzą z Ameryki Południowej, gdzie były spożywane przez tubylców jako doskonałe źródło energii. Te drobne ziarna zawierają duże ilości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, a także sporo błonnika i substancje śluzowe. To dzięki nim po namoczeniu w wodzie lub innym płynie ziarna chia tworzą gęsty żel. Właściwość tą wykorzystuje się do przyrządzenia puddingu chia. Nasiona można też dodawać do płatków musli lub sałatek, a także upiec pieczywo z ich zawartością. Chleb drożdżowy z chia i razową mąką, wzbogacony innymi ziarnami, takimi jak len albo słonecznik, to zdrowy i smaczny składnik codziennej diety.

Określ problem





Przeczytać warto:

Atrakcyjnie wyglądające dywany dla najmłodszych
Atrakcyjnie wyglądające dywany dla najmłodszych

Wśród produktów mieszczących się w propozycji sklepu internetowego Dywanoland znajdują się między innymi rozwiązania przeznaczone do umieszczania w pomieszczeniach gościnnych oraz pokojach dla najmłodszych. Oferowane dywany dla dzieci charakteryzują się dużą różnorodnością kolorystyczną. Duży wybó...

Bezpieczne w użytkowaniu meble dziecięce
Bezpieczne w użytkowaniu meble dziecięce

W sprzedaży jest dość duża ilość elementów umeblowania, które można umieszczać w pokojach dziecięcych. Taka sytuacja jest bardzo korzystna dla rodziców i projektantów wnętrz, ponieważ nie ma problemów z odszukanie rozwiązań, które będą idealnie pasowały do ściśle określonej przestrzeni. Bardzo ...

Oryginalny wygląd mebli do łazienki
Oryginalny wygląd mebli do łazienki

W pomieszczeniach łazienkowych można obecnie zobaczyć komplety umeblowania bardzo zróżnicowane pod względem kolorystycznym. Na słowa szczególnego uznania zasługują proponowane przez firmę STOLKAR meble łazienkowe żółte. Oferowane komplety składają się z szafek wiszących i stojących, które zostały ...

Automatyka bram skrzydłowych dla wielu obiektów
Automatyka bram skrzydłowych dla wielu obiektów

Automatyka bram skrzydłowych ma zastosowanie we wszystkich miejscach, w których takie otwierane na oścież bramy są wykorzystywane. W zależności od powierzchni działki i ilości wolnego miejsca stosowane są zazwyczaj dwa rodzaje bram wjazdowych, czyli bramy skrzydłowe lub bramy przesuwane. Te ostatnie są idea...

Trochę ruchu na świeżym powietrzu w mieście
Trochę ruchu na świeżym powietrzu w mieście

W ostatnim czasie coraz częściej można na ulicach bądź w parkach spotkać ludzi uprawiających różnego rodzaju sporty. Może to być bieganie, jazda na rowerze czy też rolkach. W podjęciu decyzji o rozpoczęciu ćwiczeń mogą pomóc dostępne dla mieszkańców siłownie zewnętrzne. Można je spotkać na mnie...